Как подготовиться и где искупаться: Как в Ульяновске будут отмечать Крещение Господне
На этой неделе наступит важный православный праздник – Крещение Господне. Оно относит нас к Рождению Иисуса Христа и его Крещению в реке Иордан. Существует такое поверье, что, искупавшись в освященной воде, можно смыть с себя грехи. А купание принесет богатырское здоровье.
Однако, как следует из практики, неподготовленные люди вполне себе могут заболеть после встречи с ледяной водой. «КП-Ульяновск» собрала советы бывалых «моржей» - как подготовиться к купанию в Крещенскую ночь, чтобы оно принесло только положительные эмоции и крепкое здоровье.
Во-первых, готовиться нужно заранее. То есть за некоторое время начать закалять организм обливаниями прохладной водой либо контрастным душем. Тогда стресс для организма во время окунания в прорубь значительно минимизируется.
Во-вторых, нужно выбрать подходящее для себя место купания. Например, новичкам будет комфортнее в первый раз окунуться в закрытых купелях, нежели на открытых водоемах. Кстати, купаться н обязательно в Крещенскую ночь – христианские обычаи позволяют сделать это и спустя пару дней после.
В-третьих, непосредственно в день (или ночь) окунания заранее нужно сделать небольшую физическую разминку – тогда организм разогреется перед встречей с ледяной водой. А вот употребление алкоголя, наоборот, противопоказано. Спиртные напитки нарушают естественную терморегуляцию организма.
Заблаговременно раздеваться не стоит – лучше снять верхнюю одежду прямо перед окунанием. Походить к проруби и купели лучше в нескользящей обуви, но это уже привычная техника безопасности.
Медики утверждают, что для новичков купание не должно превышать 30 секунд. А некоторым и вовсе достаточно смочить руки и ноги святой водой. Нахождение в ледяной воде более 1 минуты способно привести к общему переохлаждению организма.
Кстати, купаться ни в коем случае нельзя в одиночестве. Этот совет относится не только к новичкам, даже бывалым купальщикам может неожиданно стать плохо. Уходить с головой под воду также не рекомендуется никому – из-за возможности рефлекторного сужения сосудов головного мозга.
После выхода из проруби необходимо энергично растереться полотенцем, одеть теплую одежду и выпить горячего чая из термоса. Лучше, если напиток будет содержать фрукты и ягоды.
Важно отметить, купание на Крещение должно происходить только в разрешенных местах под присмотром спасателей и медиков. Однако даже в этом случае при наличии хронических заболеваний купание строго запрещено.
Напоследок добавим, что окунаться в святую воду стоит при полной уверенности. Если пока вы не готовы на этот шаг, лучше подождать еще пару лет. Купание должно быть комфортным и добровольным, чтобы организм не испытал стрессовый шок. Кстати, в Ульяновске уже определили места для крещенских омовений на водоемах.
НА РЕКАХ ОЧЕНЬ ТОНКИЙ ЛЕД
В администрации Ульяновска прошло заседание комиссии по чрезвычайным ситуациям. Глава города Александр Болдакин обсудил со спасателями главный вопрос — проведение массовых омовений на Крещение, а также безопасность людей на открытых водоемах.
Как доложил начальник муниципального учреждения «Управление гражданской защиты» Андрей Тамбовский, ситуация на водоемах областного центра сложная.
Причиной стала теплая погода в декабре и большой слой снега, который накрыл реки и озера сразу после ледостава. 11 января специалисты вновь сделали замеры на водных объектах.
В частности, на Свияге возле Автомеханического техникума толщина льда 30 сантиметров, но состоит он из трех слоев. Самый прочный всего 15 сантиметров, ниже во льду большое количество вкраплений из воздуха, он очень пористый. По факту — это шуга. Эксперты выпилили из реки кусок льда и он потрескался через три минуты.
- Если мы обустроим купель, то фактически она будет держаться за счет этого 15-сантиметрового слоя. Остальные слои рассыплются в течение часа после начала праздничных омовений. В 2023 года на Свияге было 40 сантиметров прочного льда, но даже он треснул во время купаний. Сейчас ледовое покрытие на Свияге безопасно лишь для выхода на него одного человека, - заявил Андрей Тамбовский.
С учетом аномальных морозов января лед сможет выдержать максимум шесть человек. А учитывая вес самой купели и двух спасателей во время купаний, принято решение выпускать на лед для омовений по одному человеку.
МЕСТА ДЛЯ ОМОВЕНИЙ
Одно из основных мест — это купель на Свияге в районе Автомеханического техникума. Её оборудуют южнее пешеходного моста на Аблукова. Кроме того, в 2024 году искупаться на Свияге можно будет в районе Ульяновского государственного университета и в районе дома №37 по улице Шолмова. На Волге купель оборудуют в Заволжском районе Ульяновска возле кафе «Роза ветров».
Для забора святой воды и омовений подготовят пруды в селе Анненково и в посёлке Белый Ключ. Специалисты прорежут на водных объектах проруби-иордани. Их оборудуют сходнями и коробами безопасности.
В селе Арское, в деревне Погребы и на территории храма апостола Андрея Первозванного на проспекте Врача Сурова оборудуют купели.
Ко всем местам крещенских омовений проведут свет. Этим займется муниципальное предприятие «Горсвет», «Дорремстрой» же расчистит подъездные пути.
В ночь на Крещение Господне в Ульяновске у всех мест купаний будут дежурить полицейские, спасатели, медики, дружинники и росгвардейцы. На вахту они заступят с 22:00 18 января и будут работать до 6 утра 19 января.
Администрация Ульяновска убедительно просит горожан не выходить самостоятельно на лед в необорудованных местах. Это очень опасно. Кроме того, нельзя самим выпиливать лед и делать проруби.
Во-первых, готовиться нужно заранее. То есть за некоторое время начать закалять организм обливаниями прохладной водой либо контрастным душем. Тогда стресс для организма во время окунания в прорубь значительно минимизируется.
Во-вторых, нужно выбрать подходящее для себя место купания. Например, новичкам будет комфортнее в первый раз окунуться в закрытых купелях, нежели на открытых водоемах. Кстати, купаться н обязательно в Крещенскую ночь – христианские обычаи позволяют сделать это и спустя пару дней после.
В-третьих, непосредственно в день (или ночь) окунания заранее нужно сделать небольшую физическую разминку – тогда организм разогреется перед встречей с ледяной водой. А вот употребление алкоголя, наоборот, противопоказано. Спиртные напитки нарушают естественную терморегуляцию организма.
Заблаговременно раздеваться не стоит – лучше снять верхнюю одежду прямо перед окунанием. Походить к проруби и купели лучше в нескользящей обуви, но это уже привычная техника безопасности.
Медики утверждают, что для новичков купание не должно превышать 30 секунд. А некоторым и вовсе достаточно смочить руки и ноги святой водой. Нахождение в ледяной воде более 1 минуты способно привести к общему переохлаждению организма.
Кстати, купаться ни в коем случае нельзя в одиночестве. Этот совет относится не только к новичкам, даже бывалым купальщикам может неожиданно стать плохо. Уходить с головой под воду также не рекомендуется никому – из-за возможности рефлекторного сужения сосудов головного мозга.
После выхода из проруби необходимо энергично растереться полотенцем, одеть теплую одежду и выпить горячего чая из термоса. Лучше, если напиток будет содержать фрукты и ягоды.
Важно отметить, купание на Крещение должно происходить только в разрешенных местах под присмотром спасателей и медиков. Однако даже в этом случае при наличии хронических заболеваний купание строго запрещено.
Напоследок добавим, что окунаться в святую воду стоит при полной уверенности. Если пока вы не готовы на этот шаг, лучше подождать еще пару лет. Купание должно быть комфортным и добровольным, чтобы организм не испытал стрессовый шок. Кстати, в Ульяновске уже определили места для крещенских омовений на водоемах.
НА РЕКАХ ОЧЕНЬ ТОНКИЙ ЛЕД
В администрации Ульяновска прошло заседание комиссии по чрезвычайным ситуациям. Глава города Александр Болдакин обсудил со спасателями главный вопрос — проведение массовых омовений на Крещение, а также безопасность людей на открытых водоемах.
Как доложил начальник муниципального учреждения «Управление гражданской защиты» Андрей Тамбовский, ситуация на водоемах областного центра сложная.
Причиной стала теплая погода в декабре и большой слой снега, который накрыл реки и озера сразу после ледостава. 11 января специалисты вновь сделали замеры на водных объектах.
В частности, на Свияге возле Автомеханического техникума толщина льда 30 сантиметров, но состоит он из трех слоев. Самый прочный всего 15 сантиметров, ниже во льду большое количество вкраплений из воздуха, он очень пористый. По факту — это шуга. Эксперты выпилили из реки кусок льда и он потрескался через три минуты.
- Если мы обустроим купель, то фактически она будет держаться за счет этого 15-сантиметрового слоя. Остальные слои рассыплются в течение часа после начала праздничных омовений. В 2023 года на Свияге было 40 сантиметров прочного льда, но даже он треснул во время купаний. Сейчас ледовое покрытие на Свияге безопасно лишь для выхода на него одного человека, - заявил Андрей Тамбовский.
С учетом аномальных морозов января лед сможет выдержать максимум шесть человек. А учитывая вес самой купели и двух спасателей во время купаний, принято решение выпускать на лед для омовений по одному человеку.
МЕСТА ДЛЯ ОМОВЕНИЙ
Одно из основных мест — это купель на Свияге в районе Автомеханического техникума. Её оборудуют южнее пешеходного моста на Аблукова. Кроме того, в 2024 году искупаться на Свияге можно будет в районе Ульяновского государственного университета и в районе дома №37 по улице Шолмова. На Волге купель оборудуют в Заволжском районе Ульяновска возле кафе «Роза ветров».
Для забора святой воды и омовений подготовят пруды в селе Анненково и в посёлке Белый Ключ. Специалисты прорежут на водных объектах проруби-иордани. Их оборудуют сходнями и коробами безопасности.
В селе Арское, в деревне Погребы и на территории храма апостола Андрея Первозванного на проспекте Врача Сурова оборудуют купели.
Ко всем местам крещенских омовений проведут свет. Этим займется муниципальное предприятие «Горсвет», «Дорремстрой» же расчистит подъездные пути.
В ночь на Крещение Господне в Ульяновске у всех мест купаний будут дежурить полицейские, спасатели, медики, дружинники и росгвардейцы. На вахту они заступят с 22:00 18 января и будут работать до 6 утра 19 января.
Администрация Ульяновска убедительно просит горожан не выходить самостоятельно на лед в необорудованных местах. Это очень опасно. Кроме того, нельзя самим выпиливать лед и делать проруби.
